不热门但很重要：看懂情绪管理，你就明白为什么越解释越糟 在日常沟通里，很多人用“解释”来修复情绪错位：我觉得你没听懂、你不懂我的立场、这是因为你误解了我。结果往往事与愿违，情绪越发激烈，话题也越走越偏。其实，情绪管理的核心并不在于把道理讲透，而在于让情绪得到真正的被听见和被处理的机会。下面是一位长期